监听一般分为两种方式，
一种是在电脑装监听软件，也就是木马专，这种方式可以通过属换硬盘，重装系统解决。
另一种是通过抓包进行监听，也就是加密与解密的内容，对于http协议，是可以轻易破解的。比如百度贴吧发帖这种，你的发帖内容是所有人都可见的，只要搞一个监听网卡就可以做到，基本没有难度。这种方式只能通过加密传输的内容来躲避，传输的信息是公开的，但自己和对方才有解密的秘钥。如果你用的qq聊天，那么聊天信息是加密的，别人是无法知道的。
不过现在可以采用https代替http进行加密。但是加密和解密这方面，是一个相互博弈的过程，没有人能保证加密就不会被解密。