喝蛋白粉用来提高复抵抗力的确不错，制市场上蛋白粉价格从几十到几百不等，质量参差不齐，但也有性价比高的。举个例子，某猫上南京&160;T仁堂蛋白质粉500克才卖48元，但蛋白质含量只有百分之十几，且配料里主要是豆奶粉，你会买吗？汤XXX牌蛋白粉的蛋白质含量倒是高，有80％，但价格也也够高，450克就卖300多，但要知道生产成本才不到40元，你觉得值吗？实际来看，400克的蛋白粉，有小蓝帽的，如果蛋白质含量能达到80％左右，并且是乳清蛋白与大豆蛋白的配方，没有植脂末等添加剂，如果价格不超过100元，还是值得入手的，好像有个叫灿什么的牌子就是这种，楼主可以找找看。&160;