三秒区，就是篮下那块彩色区域，NBA的是长方形的，国际篮联的则是梯形，三秒区专就是为了限制进属攻球员轻易将球打进，如果进攻球员在三秒区内一次停留的时间达到或超过三秒，就会被吹罚进攻3秒违例，然后交换球权，被吹罚3秒违例的那个进攻球员在数据统计上则会被记一次失误。当然也有防守3秒违例，就是如果进攻球员不在三秒区内，而防守球员在三秒区内一次停留的时间到三秒，就会被吹罚防守三秒，然后由进攻方的一个球员执行一次罚球，然后再边线罚球组织进攻。
合理冲撞区在三秒区里面，就是在栏架下面那个小的半圆内，就是合理冲撞区，进攻球员突破杀入内线，防守球员想制造对方进攻犯规，虽然提前站好，但是站在了合理冲撞区内，被进攻方球员冲撞，进攻方球员不会被吹罚进攻犯规，而站在合理冲撞区外面的话进攻方球员就会被吹罚进攻犯规，这就是合理冲撞区的意思。
纯手打，谢谢。