睡硬木板床还是睡床垫好？终于知道我为什么常年都肌肉酸痛了！
现在市面上的大床也是千奇百怪了，各种各样的款式看的我们都眼花缭乱。我们都知道，床主要的就是用木制材料做成的，一张精致的大床再配上一张软软的床垫，睡起来真的很舒服！可是有一些朋友就反应说床垫睡了腰酸背痛的，还是睡木板床好！那各位亲们，到底是睡木板床好呢还是睡床垫好呢，哪一种睡法更适合我们的健康？咱们来听听专家是怎么说吧！
现在很多年轻人都喜欢睡床垫，觉得软软的很舒服。但是要考虑到健康方面的话，还是要选择睡木板的比较好。特别是那种有脊椎病的朋友，睡木板床会比较好的。
虽然睡木板床是很健康，可是睡着有点阁身体，所以我们可以选择一张薄薄的棉被给铺上去，这样就能缓解睡木板床的不适应感了.
现在很多年轻人认为，睡木板床早就已经过时了谁还会用啊！其实木板床虽说睡着比床垫硬很多，可是长期睡木板床的话会对身体有强身健体的作用，所以对比健康的重要性的话，还是选择木板床为好！
像家里有老人或小孩的家庭应该让他们睡木板床因为老人容易会脊椎酸痛，所以只有睡木板床才不会出现这样的情况，而小孩更要睡木板床，因为小孩子本身骨质还没发育完全，骨头本来是比较软的，所以一旦睡了床垫会容易驼背，只有睡木板床才不会发生这样的情况！
而且购买木板床还要注意一个问题。就是要选择原木材料，最好不要购买那种有涂漆的木板床，虽然好看，但是那些颜色涂漆是有化学成分的，长期睡在这样的木板床上会对身体有危害的！