爬楼梯膝盖酸软的原因

爬楼梯的时候，膝盖酸软的原因有几个：一个有可能是你缺钙，可能是版骨质疏松。，二个是韧带受过权伤。所以腿上没有劲。建议经常做肌肉的运动训练不要走楼梯楼梯会伤害骨骼和肌肉堕落平底的兄弟就会缓解爬楼梯时膝盖酸软达到锻炼的效果。