两年前不分平翘舌(甚至l和n,前鼻音和后鼻音。。),现在差不多能说还算标准的普通话了。就我的亲身经历而言,有以下几点需要注意的: 1.首先得分清一个字到底是平舌音还是翘舌音,这一点很重要,否则很容易翘舌音发成平舌音,平舌音发成翘舌音,我身边就有这样的。我是之前用拼音输入法用得多了,所以在一开始训练平翘舌音时说出一个字会先想它到底有没有&x27;h&x27;,然后再去试图发音。如果你分不清的话,用拼音输入法就别设置模糊音,去记住一个字是否平翘舌。 2.多练习发音,最好身边有个北方人可以不断纠正你发音。也可以参考 poem 提到的方法。 3.可以试着去练习一些关于平翘舌的绕口令,比如“十四是十四”那个,也可以尝试着朗读一些文章。 4.在平常说话时也要注意区分平翘舌,不要担心嘲笑之类的。这个时候开始发翘舌音可能把握不好,会听得感觉很别扭,也时常会有平翘舌弄混的情况,但别担心,多注意多练习就好了。 前三点是基础,让你区分平翘舌,可以发出较为标准的翘舌音,而第四点就是让你在前面的基础上把发音转化成潜意识的活动,不用刻意去想,就可以发出正常的音。其他的发音不分的话也可以用大致的方法练习。 需要注意的第四点一定要贯彻到底,否则就前功尽弃了。我是花了可能有一年的时间才真正可以做到绝大部分发音不用刻意去思考它的发音,所以一定要耐心。