夜里经常起来上厕所怎么办
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上厕所
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晚上起夜情况要看你的年龄。若是老人,一次二次应该是正常;若还年轻,饮水不是很多,则起夜一次(经常性)也属不正常。一般属肾气虚肾阳不足。中医观点,阳化气,阴成形。进入体内的水液,只有气化成“气”才能被人体吸收利用。肾是主水,肾阳不足,水不能化气,则直接排出体外。因为夜间属阴,则阳更不足,故夜间尿多。因此必须温补肾阳。
从食疗讲,可以多吃的食品,比如:羊肉,牛肉,阉过的公鸡,桂圆干,荔枝干......药物方面比如龟鹿胶,右归丸,鹿茸制品等 黑木耳 海带
馋猫也优雅
2024-05-17
随着年龄的增长很多人到了40岁左右,往往会出现起夜比较频繁的情况。经常起夜肯定会影响休息,第二天往往人会无精打采,那么我们从中医的角度来说一下。
来一块钱包子
2024-05-14
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