儿童年龄越小，脊柱发育越不成熟，可塑性越大。因此，儿童不适宜睡过硬或者过软的床垫。
儿童在白天的学习、劳动、锻炼等活动中，一般都是处于直立状态，此时，由于头部、身体的重力作用，以及背部肌肉、韧带的牵拉，脊柱保持着生理性的弯曲状态。要矫正由于一天的社会生活所引起的平衡失常，最好的机会是晚上的睡眠时间--他是脊椎骨休养及矫正的最佳时间。
&9989;正确的选择：软硬适中的儿童床垫
睡觉时，儿童躺在软硬合适的床垫上，可以保持孩子脊椎的正常生理弯曲，使脊柱恢复原来的形状，同时还可以消除背部肌肉、韧带的疲劳，而且侧睡时，脊柱也不易形成侧弯。
错误的选择：过软或者过硬的床垫
过软的床垫：无法固定睡眠时的重心，身体脊柱得不到完美的支撑，尤其是侧睡时，易造成脊柱侧弯；
过硬的床垫：吸湿性一般较差，儿童新陈代谢旺盛排出的水分更多，床垫吸湿透气不好会对儿童健康带来危害。