45年前刷过乳胶漆的老房子如何重新粉刷

租的旧房子4、5年前刷过一次白色乳胶漆，至今没有鼓泡、起皮，我住进去前想重新粉刷回一次，不知道答具体应该怎么处理：
1、此处我们准备结婚后用来过渡5年左右，选用什么牌子的乳胶漆比较合适？是不是所有乳胶漆都对人体是无大伤害的？
2、以前的墙面需要特殊处理吗？有人说可以直接刷，有人说需要先砂纸打磨，不知道到底应该如何是好……
3、预算不高，我们准备自己刷，我看网上说有滚刷和喷涂两种方式，像我们这种没有经验的人应该选哪种呢？又应该准备什么工具（全套的，我可以一次采购）？
4、两室一厅，套内六十多平的样子，我应该买多少桶漆？市场上桶装乳胶漆规格很多，5L、6L、18L不等，买哪种规格的比较合适？
5、我们两个还都要上班时间不多，上述这些东西，如工具、乳胶漆等，网购合适还是去建材市场合适？

暂时只想到这么多问题，如果有其它需要注意的希望有经验的人能一并赐教，先行道谢了！