跳楼梯对长高有帮助吗

当然对长高有帮助，跳跃运动，是适度且间断性的压缩或伸展生长板，可以刺激它版生长。其次能帮权助长高的运动还有：引体向上的运动，如打篮球、跳高、双杠、跳绳、打羽毛球
睡前做伸展助高运动，让受了一天压迫的生长得到恢复，肌肉韧带得到舒展，对长高很有帮助。最近流行于韩国的tallplus增高机就能帮助孩子做助高伸展运动，达到很好的效果。
挂挂单杠，保持悬垂（大概做个几组，一组10多秒，一定要全生放松），如果胆子大还可以倒挂丁勾，一样的道理