初中生皮肤很不好我应该怎么保养啊求姐姐赐教🙏

注意休息，别玩手机太晚

青春期，正常，多喝点凉茶

每天拿热水洗脸，能接受的温度就好，洗完后再用冷水洗。这个年纪青春痘黑头什么的都很正常，不要去挤它。