?生命在于运动，运动的人才健康。那么，?患者时常这样问，那么，咱们现在就请来专家为患者解除疑惑吧，请看下文专家解答。 ?健康的身体是抵抗一切疾病的资本，通过合理的体育锻炼和注意生活中的一些细节，可以有效的预防牛皮癣。体育锻炼应以适度为准则，不可过分运动，以免损伤机体，另外过度疲劳时人体的免疫力也会下降。专家说最佳的锻炼时间是下午日落之际，阳光温和，空气含氧量高，可选择空旷、交通少的地域进行锻炼。受风寒侵而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风干燥。局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术。日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间。 ?现在大家看了上文的介绍，有所认识了吧。运动对治疗牛皮癣有好处。身体强壮啦，抵抗力自然好，患病概率自然小。患者们每天做好适量的运动吧。 推荐阅读牛皮癣好发于什么部位?关节病型牛皮癣有何表现牛皮癣的症状表现多样