（1）多喝热饮。热饮能够提高你的体温。喝热饮的过程是非常放松的，甚至能对身体机能起到促进作用。泡一杯热茶或咖啡，或者啜饮几口热汤吧。
（2）穿得暖和些。一顶帽子在这种时刻会是你最好的伙伴。很大比重的体热损失发生在头部区域，所以盖好你的头是至关重要的。还有高领毛衣，它们也能起到神奇的作用。把自己多裹几层，特别是用羊毛或棉质的衣物。穿拖鞋时记得穿上袜子。当你静坐不动时，给自己裹上一条厚厚的毯子吧。
（3）住到小房间里。如果，打个比方，你有一间比客厅小得多的卧室，你可以用它来当卧室兼起居室。
（4）多做运动。充满活力的20分钟运动时间能让你热起来并很好地保持暖和的状态。并且，强健的体魄通常更耐寒。
（5）找个能和你相互依偎的朋友或宠物吧。任何热血动物都是自己的“暖炉”。和你的小猫小狗蹭在一起吧，让彼此更暖和些。
（6）使用吹风机：迅速地给你的身体局部加热，或者给你要穿的鞋和衣物加。你也可以用它加热你的床，然后再钻进去。但是千万别蒙住它！会加热过度而起火的。
（7）坐到功率50瓦的电热垫上。坐到低功率的电热垫上，这样就犯不着加热整个屋子了。你也可以自己制作小“加热器”：
（8）买一件厚厚的睡袍或浴袍。它们是带袖子的大绒毯，非常的暖和舒适，更美妙的是你还可以就穿着它们睡觉！