采光是指设计门来窗自的大小和建筑的结构使建筑物内部得到适宜的光线。采光可分为直接采光和间接采光，直接采光指采光窗户直接向外开设；间接采光指采光窗户朝向封闭式走廊（一般为外廊）、直接采光的厅、厨房等开设，有的厨房、厅、卫生间利用小天井采光，采光效果如同间接采光。
自然采光通常是将室内对自然光的利用，称为“采光”。一处称心的房子，采光条件十分重要。采光良好的住宅可以节约能源，使人心情舒畅，便于住宅内部各使用功能的布置，否则将会长期生活在昏暗之中，依靠人工照明，对人的身心健康十分不利。采光可分为直接采光和间接采光，直接采光指采光窗户直接向外开设；间接采光指采光窗户朝向封闭式走廊（一般为外廊）、直接采光的厅、厨房等开设，有的厨房、厅、卫生间利用小天井采光，采光效果如同间接采光。选购住宅时，其主要房间应有良好的直接采光，并至少有一个主要房间朝向阳面。自然采光面积就是指的室内对自然光的利用面积。南北朝向好，主卧客厅南向采光好，北向布置卫生间和厨房也能自然采光，房间能达到五明标准。（明厅（客厅和餐厅，明卫，明卧，明厨）进深不要大，不利于采光