个人认为还是蹲便好一些。
1、在上厕所时，蹲起的姿势也是一种好的运动版方式。
2、蹲便权在方便时，下面通风透气，不会有的痔疮、马桶癣等的危险。
3、蹲便一般不会接触到皮肤，相对来说比较卫生，特别是公共场合。
另外，我要嘱咐你一下，不要在厕所蹲太长时间，更不要再厕所里养成看报纸的习惯。方便时最好不要太用力，最好在五分钟之内解决。这样可以降低的痔疮的危险。
蹲便
优点：卫生干净，不和肌肤接触，易于冲刷。
缺点：容易有味道，容易造成肛瘘，家里有老年人使用不方便，长时间蹲着起来容易发生危险。
座便
优点：符合家庭使用方便。异味少甚至没有味道。更美观比较容易打扫。比较安全。
缺点：下水不是很容易，便宜的座便弯管做的不合理或者釉面不好容易造成堵塞。
总体 来回答楼主坐着上不出厕所的问题：附图正确的大便姿势。
自己亲自码的字。就给好评吧~亲~
你习惯坐便还是蹲便呢？
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