蛙跳和跳楼梯能让弹跳力比以前好

肯定能啊！我也是打篮球的。不过你的坚持下去，才有提高，可不能半途而废啊！ 还有打篮球你不一定有很好的弹跳！ 我自己总结了！要想打的好，你的投篮必须得准！如果你投不进其他的都是废话！还有的就是防守，防守在篮球上很重要，要想防守好首先要把你的脚步练好。