1、上门有效沟通，说明情况。但是如果楼上的邻居态度很好，一直道歉，但始终不改，吵闹声始终存在，怎么办？继续沟通，要不厌其烦的上门沟通，他们态度好，你态度也要好，千万不要觉得不好意思，一定要坚持每天上去沟通。
2、更改沟通策略，观察邻居作息时间。比如楼上邻居有午休的习惯，你摸准时间上去敲门，切记：态度要好，但要多唠叨，反复唠叨。让对方尝试下每天被吵醒的痛苦。有些人，不懂得为他人考虑，对于这一类人，我们得略施小计让对方不得不改。
3、同时，和其他邻居沟通。比如在电梯里，小区里遇到其他邻居，可向其诉苦，给楼上施加舆论压力。
4、以上方法试用一段后，仍不见效，可寻求物业帮助，这个时候你的态度需要强硬。这个事情不能得到妥善解决，物业也负有一定责任。
5、以上方法统统行不通，那么，只能好好赚钱，争取买套房子在楼上的楼上，把以前遭受的“苦难”统统还回去。
希望以上内容能帮到您哦~