三伏天有哪些习俗还有哪些禁忌

伏天里昼夜温差小，容易休息不好，活动量不要太大；饮食要清淡，不要增加肠胃工作量；注意夏季卫生，避免夏季传染病；伏天是食物霉变高发期，要注意食物保质、保鲜。

三伏天的时候就不要老是出去玩，应该在家里面，我们这边就是这么讲的。

题主你好！三伏天尽量少吃冰冷的食物，尽量避免进食大补类食物。