爬楼梯能减肚子上的赘肉嘛

虽说上楼梯也能减掉一些赘肉到不明显，并且做这些立体运动时会增长腿部肌肉腿会越来越粗回，建答议多吃苹果苹果的减肥效果是水果里最棒的，还有多做俯卧撑，少吃鸡蛋肉或牛奶这些高蛋白的东西，最后祝你减赘肉成功越来越漂亮。