可能是因为你运动太剧烈，血液中的氧气无法及时的传送到你的腿部，使其淤青！没回是的少做运动，多喝水
，从大的答方面说就是凝血机制异常，具体说；是由于某种凝血因子减少或者缺乏。当然最常见的是；血小板减少。由于这些原因存在，就会出现你所说的皮肤青一块紫一块“临床上称为瘀斑或紫斑”。比较严重的话；去医院化验一下，作出正确的诊断。如果是血小板减少，建议你口服“肌苷片”和“维生素C片”疗效不错。
对于原因不明的关节肿胀,皮下淤血斑要慎重.可能是凝血机制出了问题,缺乏必要的凝血因子.引起缺乏的原因很多:先天性的单一因子的缺乏,
血液系统的重要疾病如白血病,
肝功能异常等
建议到医院检查：血常规，凝血五项，束臂试验，肝功，血生化之类的完善检查。