晚上开窗睡觉好不好
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好不好
开窗
睡觉
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是否开晚上窗户,还得看卧室的空气流通效果、环境因素,来决定怎么样开窗户。内
理由:
1、空气流通效容果好,那么,开窗户,最好是不要开得太大,因为空气流通效果好的话,晚上开得太大,就会导致室内空气的交换很大,使人产生一定的压力。从而导致睡眠不深。影响休息效果,还可能导致做恶梦。。
2、空气流通效果不好,也会产生上述问题,有点不同的,就是,会导致呼吸压抑。
建议窗户开大点。
3、晚上周围环境有噪音,就不适合开窗户。
4、工作太累,建议窗户开小点。
小昕总理
2024-04-29
我睡觉喜欢开窗 要不就会觉得闷着 不知道是不是心理作用可是妈妈总是说晚内上的凉风容吹了头会痛那晚上(比如像现在比较冷的时候)开窗睡觉好不好呢
为保证通风,最好开着窗户. 但人一定不要睡在窗户正对的方向,若正对着窗户睡,特别是头冲着窗户睡,被风吹到,会身体不适甚至得病的.
粘土宝宝
2024-04-17
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