昼长夜短变化幅度最大的地方是海口上海北京大庆

选项中的四个地点，海口位置最南，哈尔滨位置最北；
当太阳光线直射北回归线时，是北半球的夏至日专，此时北半球越往北白昼越长，黑夜越短；当属太阳光线直射南回归线时，是北半球的冬至日，此时北半球越往北白昼越短，黑夜越长．所以选项中的四个地点，夏至日白昼最长的是哈尔滨，冬至日白昼最短的也是哈尔滨，因此，一年中昼夜长短变化幅度最大的是哈尔滨．
故选：D．