爬楼梯和快走哪个减肥效果好

(分钟前 更新) 389 3613

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还是快走比较好，加上饮食定时、定量，爬楼梯对膝关节压力大，尤其是体重比较大的人。O(∩_∩)O哈哈~
bluecode12345 2024-06-30

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