紫外线是电磁波谱中波长从0.01―0.40微米辐射的总称。紫外线的波长愈短专,对人类皮肤属危害越大。短波紫外线可穿过真皮,中波则可进入真皮。
近年来,大量化学物质破坏了大气层中的臭氧层,破坏了这道保护人类健康的天然屏障。据国家气象中心提供的报告显示,1979年以来我国大气臭氧层总量逐年减少,在20年间臭氧层减少了14%。而臭氧层每递减1%,皮肤癌的发病率就会上升3%。目前,北京市气象局发布了北京市的紫外线指数,以帮助人们适当预防紫外线辐射。
北京市气象局提醒人们当紫外线为最弱(0―2级)时对人体无太大影响,外出时戴上太阳帽即可;紫外线达到3―级时,外出时除戴上太阳帽外还需备太阳镜,并在身上涂上防晒霜,以避免皮肤受到太阳辐射的危害;当紫外线强度达到5―6级时,外出时必须在阴凉处行走;紫外线达7―9级时,在上午10时至下午4时这段时间最好不要到沙滩场地上晒太阳;当紫外线指数大于等于10时,应尽量避免外出,因为此时的紫外线辐射极具有伤害性。
外线的保健作用
过度接触紫外线,会烧伤皮肤,或引起老年性白内障,甚至引起皮肤癌等。但适量的紫外线对人体却有许多好处: