每天爬楼梯40分钟流一身汗已经爬了十天了为什么一点都没有瘦啊
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十天
爬了
爬楼梯
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运动减肥坚持才会有效果,刚开始运动的时候可能体重还会有上升的现象,但是体型看上去就瘦了,所以运动减肥一定要坚持,没有什么减肥方法是一下就可以瘦到你心目中的样子的
麦生啤酒
2024-05-18
爬楼不代表可以瘦身,要根据你的饮食情况来看。而且每天这样长时间爬楼会损伤你的膝盖。虽然瘦很美,但是身体好更加重要。膝盖损伤了是很难好的
木有雨啊
2024-05-04
还是要控制饮食 如果不控制差不多一个月瘦2.3斤吧
方可可同学
2024-04-22
运动+控制饮食,我一个月瘦了15斤的
小蟠桃儿
2024-04-16
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