床垫太软或太硬反而有损健康如何判断床垫软硬

床垫太软或者太硬都不太合适，一般来说软硬适中就可以了
软硬适中是指：站立专与平躺曲线一致，属这样的床垫才最好，因为脊椎是支撑人体最主要的骨骼结构，而经由脊椎骨节与骨节间的接缝延伸分布到全身各重要器官。我们在选购软硬适中的床垫时就可以通过以下办法来测验：平躺在垫子上，仰卧一瞬间，留意平躺时，颈部、腰部、臀部这三处明显弯曲的地方是不是往里陷，是不是有空隙；正常软硬适中的床垫，空隙基本消除，整张床垫都会贴合人体。再侧躺，用相同办法测验身体曲线突出部位和垫子之间有无空隙。