相比于其他季节，夏天反而不适宜裸睡。
1、夏天裸睡容易着凉
不像其他季节，裸睡可以把赤裸的身体裹在被子里感觉很舒服，夏天裸睡的话总会在空调暂停换气的时候不经意地踢被子，等空调再次吹出冷气，身体的御冷反应要把人惊醒，你才会迷迷糊糊地去拉被子，在被惊醒之前，赤身裸体的你直面冷气，是很容易着凉的，尤其对女性来说，一旦肚子受凉，将导致月经不调和腹泻症状。
2、夏天裸睡容易走光
正因为夏季裸睡会踢开被子，是完全意义上的“全裸睡”，现在的家庭很少是夫妻独居的，家里有老人孩子，或者窗帘没关严实，岂不是很容易走光、惹来尴尬？就算家里只有夫妻两人，让老公或者老婆看见你睡眠中的“全裸态”，不也让夫妻间的“距离美”损于一旦吗？
3、
夏天裸睡不太卫生
夏天我们可以每天洗澡每天换衣服，但是你每天都会换床单换被套吗？床单被套肯定没有内衣内裤干净。而且夏天睡觉很容易出汗，男性可能会分泌一些精液，女性可能分泌一些白带，裸睡的话，这些排泄物都会沾染到床单或者被套上面，如果一星期或者半个月才洗一次床单和被套的话，那你每天裸睡就相当于睡在细菌、排泄物堆里被重复污染，造成皮肤问题和私处炎症等。
4、保守的人夏天裸睡可能导致失眠
有人从小就是穿睡衣睡觉的，他们总觉得裸睡是不雅的，而且现在偷窥狂很多，害怕给一些不轨之徒可趁之机，甚至遇到地震火灾等意外情况时，更容易走光丢人。对于这些保守人群来说，千万不要因为别人谁裸睡对身体有益便强迫自己也去裸睡，对裸睡感到心理不适的话，反而容易导致失眠。
因此，夏天裸睡是弊大于利的，夏天最好还是穿着睡衣睡觉，如果觉得拘束的话，可以选择柔软的棉质或丝质睡衣。