红糖人一天最多只能吃多少克

红糖也是一把双刃剑，可以发暖、补血，但是吃多了可能会导致血糖升高，所以一定要适量。红糖应根据季节变化来应用，现在正值冬季，可适当多用，但每日摄入量仍要控制在别超25克，到了夏天则要减少用量。