对于刚刚做完手术的病人或孕妇,必须要给他们补充营养,滋补身体,人们往往想到鸡汤、鸭汤、鸽子汤。但实际科学研究表明,这些汤并不能很好的起到滋补效果,反而还可能给身体健康留下隐患。
起初家人还不信,觉得鸡汤、鸽子汤喝了这么多年,不可能有问题。为此我去请教医生,他耐心告诉我,为了滋补身体喝太多油腻的鸡汤和鸽子汤,这是人们的一个错误观念,不符合科学的健康理念。现代营养学研究指出,虽然传统观念认为鸽肉具有大补功效,但实质上鸽肉对人体起不到太大作用,反而长期食用可能会对健康造成威胁。因为鸽肉中含有太多脂肪,食用了不仅难以消化,而且会使病人或孕妇身体发虚,大大增加感冒或过敏等疾病的发生。鸽肉不仅油脂太多,而且缺乏维生素B16、维生素C、维生素D,以及人体正常生命必须的碳水化合物,根本起不到滋补身体的效果,还可能诱发孕妇回奶。而且医生说,油性的东西吃太多便会减慢肠道蠕动,导致食欲下降,吃饭吃菜的量减少,对身体也是不好的。
医生劝我,不要盲目相信所谓的补品,“世上没有不透风的墙”,日常三餐最好通过多吃水果蔬菜、均衡膳食来补身体,切忌依赖补品!
作为孩子的妈妈,怀孕时总是感冒,这也给了我一个教训,希望能帮到你。谢谢。