不少人学了很多物品收纳的方式，也学习了怎样整理房间，但是自己的房间依旧非常乱，其实房间整洁与否，与掌握了多少技术没有任何关系，最重要的是在于你对压力的抵抗程度。
当你承受不住来自于生活和工作方面的压力的时候，整个人的精神状态就会变得比较萎糜，什么事都不想做，在家里也不想动，所以房间会被搞得一塌糊涂，明明时间有很多，却懒得收拾一下，这都是压力太大的表现。
现在在上班族变得越来越宅，不喜欢社交，不喜欢出门，但是留在家里又不喜欢收拾屋子，每天一进屋门就想躺在床上，随便玩一会儿手机就到了深夜，衣服和东西都在乱丢，这都是压力太大的表现。
所以想要让自己的屋子变得整洁，首先要注意调节自己的情绪，调整自己的精神状态，让整个人变得更加活跃，自然也就有更多的心情去收拾屋子。
其实打扫房间所需要花费的时间并不多，一次大扫除之后，只要每天花费一点时间整理一下屋子，就可以保持长期整洁的状态。这个重点就在于坚持和勤快，让人压力太大的时候，人会变得懒惰很多，虽然在工作上非常上进，但是在生活方面会变得更加随意。
打扫房间也可以减轻人的精神压力，在扫除的时候会让人有上瘾的感觉，因为打扫房间的任务真的都非常简单，每一项都不需要耗费大量的精力，也不需要思考太多，相对来说任务比较容易完成，在完成每一项任务的时候，你对自己都是一次鼓励，完成的任务越多，心情就越舒畅。所以在你感觉压力太大的时候，不妨就花些时间来打扫自己的房间，把所有的东西摆放得整齐一点，这样你会觉得特别给力，第二天面对工作和生活也会更加有动力。
很多人还说房间乱的人思维比较活跃，这其实是正确的，因为在你想完成一件事而又不愿意去做的时候，大脑总会想到更多的东西，思维自然比别人活跃一些，但是这必然是自己生活的环境，如果弄得太乱，不仅会影响心情，还可能对身体健康造成一些影响，而你多余的那些思维活跃产生的创造力对生活的影响却没有这么大，所以房间还是整洁一点好。
另外长期单身也会让自己的房间变乱，因为当你独自生活在一个环境中的时候，会经常有孤单的感觉，而现在的房间普遍不算太狭小，你需要一些东西来使它充满，这样你在房间里就不会觉得那么渺小，孤独感也会来的小一些，所以单身独居人士的房子大多不太整洁，如果你想改善这一点的话，那就早点找一个对象结婚，两个人互相监督和扶持，这些方面会好很多。不过年龄太小，有这些状况的人不太适合结婚，因为对方也面临着这样的状态，两个人把房子搞的也很乱，那么就有可能面临争吵和纠纷，年龄大一点，自觉就会纠正自己的错误，相处起来也会更顺畅，至少有一方愿意付出，把房子打扫的干净一点。