为什么健身房的力量区很少看到女性的身影

你好
因为中国女复性追求瘦制为美得标准
甚至为了瘦，打针，吃药，针灸，抽纸！
可是近期在健身房女性身影却越来越多了，因为越来越多的女性发现不仅仅要瘦，更要体态。与健身修炼得气质

瘦也不能是一味的皮包骨头，那样不具有美感，也不健康。最起码要适度，过度的瘦会让自己变得更丑。咱们中国男生大多喜欢纤细而且性感迷人的女生。女人该有的地方应该有，前凸后翘才最满意。大腿不要太粗，腰要细。这样就是男人心中理想的身材，而我们的女生也都梦想着拥有这样的身材，所以他们选择去健身锻炼，让自己变得有富有魅力。

作为女性，都不愿意自已看上去像阿诺德・施瓦辛格，因此惧怕进行力量训练。但是作为健身专业人士，我们在这里想要告诉您：对于绝大多数女性来说，进行一些力量上的训练是不会形成肌肉庞大堆积的，专业健美运动员想练成肌肉发达也需花多年的强度训练，特殊的饮食，许多不同的补充剂，还有很多其他手段来帮助才能达到的。一般情况下，女性不会也不可能获得如此大的肌肉块。原因之一是普通男子拥有一定的雄性激素，这些都容易形成肌肉块，而女性却缺乏足够的雄性激素。另一原因是女性在她的身体结构中总肌肉纤维量少于男性，所以也很难练成发达的肌肉。 世界上多数女性不介意拥有一点点的结实肌肉，但许多女性却也不愿意被人看上去太肌肉型了。要得到结实、光滑而柔软但又不特别发达的肌肉，女性们在力量训练计划中应做到用中、低重量的哑铃或器械进行练习，等过一段时间后再进行训练次数上的增加。关键在于锻炼的重复和次数而不是重量上的增加，只有当具备极好的身体条件时才可以适当的增加一点重量，持续一段时间。 切记，力量训练同样帮助您燃烧脂肪，增加新陈代谢和增强肌肉与骨骼系统，对于女性来说，每周将二至三次的基础力量训练融于平时的练习中是非常重要的。 作为女性，都不愿意自已看上去像阿诺德・施瓦辛格，因此惧怕进行力量训练。但是作为健身专业人士，我们在这里想要告诉您：对于绝大多数女性来说，进行一些力量上的训练是不会形成肌肉庞大堆积的，专业健美运动员想练成肌肉发达也需花多年的强度训练，特殊的饮食，许多不同的补充剂，还有很多其他手段来帮助才能达到的。一般情况下，女性不会也不可能获得如此大的肌肉块。原因之一是普通男子拥有一定的雄性激素，这些都容易形成肌肉块，而女性却缺乏足够的雄性激素。另一原因是女性在她的身体结构中总肌肉纤维量少于男性，所以也很难练成发达的肌肉。 世界上多数女性不介意拥有一点点的结实肌肉，但许多女性却也不愿意被人看上去太肌肉型了。要得到结实、光滑而柔软但又不特别发达的肌肉，女性们在力量训练计划中应做到用中、低重量的哑铃或器械进行练习，等过一段时间后再进行训练次数上的增加。关键在于锻炼的重复和次数而不是重量上的增加，只有当具备极好的身体条件时才可以适当的增加一点重量，持续一段时间。 切记，力量训练同样帮助您燃烧脂肪，增加新陈代谢和增强肌肉与骨骼系统，对于女性来说，每周将二至三次的基础力量训练融于平时的练习中是非常重要的。

那是因为大部分女孩儿去健身房，都是为了减肥。

或者是塑造身体的形状。

让自己的专身材保持完美的身形属。

而男生则不同，大部分男生都需要练力量。

这样才会增长肌肉，让自己变得更强壮。

所以在力量区很少看到女性的身影。

大部分都是男生。