有谁吃过诺伽特营养棒的

朋友介绍的，她三年前吃过，推荐我吃，现在已经吃了20天，腰臀围变化不是很大，但明专显感觉背上属的肉肉少了很多，原来很紧的衣服现在松了，两边副乳没了，肚子也小了很多，就是大腿还没什么感觉，我就是按照营养师说的吃的，每餐吃的还挺饱，现在20天已经瘦了6斤了，

这是啥东西，健康一点加肥吧，代餐的倒是可以考虑的，至少代餐的不会有高脂肪，有些可能有辅助功能的作用。其他的尽量不要去考虑！

我正在干预期，刚过半个月，目前减掉6.8斤，营养师说有点快，正在帮助我放慢速度，否则平台期太长。感觉碳水化合物摄入的减少使反应变慢，动作变慢，但胃肠变得轻松了。营养棒只是辅助作用，还要吃高蛋白食品。正在体验，希望达到健康的效果。