我没理解好你问的到底是技术型的从楼梯上滑下去还是说你刚玩轮滑，从版家里下楼不敢权下
首先，你如果是刚学，从家里下楼不敢下，我教你一招，下楼时正常下楼不是正着下去嘛，穿上面对扶手，比如溜冰鞋的四个轮子是“一”，楼梯的每级台阶为“”你就把“一”放在“”中间像“三”这样，然后两腿交叉着走下去，手扶好扶手，就搞定了，熟练之后就不需要扶扶手了。
如果你是在练滑下楼梯的技术动作，你可以先找一些台阶即长又矮还短的地方以较慢的速度滑下去，滑楼梯分倒下和蟹步下，倒下就是把脚一个在前 一个在后，具体哪个在前哪个在后按个人习惯，然后就是重心，重心不要偏前也不要偏后，就放 两腿之间，，注意腿不要软，就会安全的滑下去。
蟹步下 呢，跟上面 倒下基本上是同理。
希望能帮助到你。