床垫对睡眠真的有很大影响吗最近睡眠不太好
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床垫
睡眠
影响
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好的床垫让人复通体舒泰,不好的床垫睡制得周身难受。我以前睡的弹簧床垫,睡久了中间有点下陷,每天睡醒腰背特别难受,去家居卖场逛发现了一个德国品牌的床垫,乐德飞翼,主打功能就是护脊背,当天我就买回家,睡一宿第二天腰背的酸痛感就没有了,自己都觉得很神奇。好床垫真的让人睡得更舒服。
想想冬至
2024-05-08
有影响,但不绝对,一个是睡眠环境所以对床垫的软硬程度有要求。
重要的是睡前神思安宁,白天疲乏夜晚入睡更容易些,需要有合理的生物钟,固定的入睡与起床时间,睡前不多思多虑,喝点热牛奶之类的,祝好眠!
养生达人帅帅
2024-04-24
也有问题,或许你最近工作忙,还是身体虚弱引起吧!你感觉是床垫,那么买一个新的,或者有太阳晒一下。
Smileの夏天
2024-04-09
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