最近搬了新房总是失眠睡不着

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搬新家住新房的喜悦之情还没有过去,烦恼也随之而来。到了一个新环境,短时间内没有适应新环境,所以睡不着。
twinkle100 2024-05-14
应该是换了新环境不适应,过一段时间就好了,有空喝点养生茶,安神助眠的那种。
惠跳舞的鱼 2024-05-07

您好,根据您的问题,一般而言,有些人面对新环境总有一定时间的适应期内,开始一容段时间失眠也是正常的,不必太过于纠结的。

当然,失眠有时候也是身体其他地方出现不健康因素导致的,您可以去咨询一下医生是不是身体不好的原因。

以上就是我个人的一些建议,希望对您的问题有所帮助。

君临天下之嚻 2024-04-22
可以在睡前一小时内做做运动,也可以喝杯牛奶或吃根香蕉,都有助睡眠。
荷兰小乳牛 2024-04-09
最近搬了新房总是是失眠睡不着?那是你搬新房子的是,换地方过些日子就好了。
朝天辣椒smile 2024-03-28

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