你是家庭房间隔音吧，可以用龙骨+梯度吸音棉+石膏板的方式来处理。梯度回吸音棉全频吸答音，效果比普通的隔音棉强上许多，它是聚酯纤维环保材料，用在卧室中可以不用担心。其实说来说去，隔音材料 最重要的就是两点：一个是安全性，一个是隔音吸音性能。材料成份决定安全性，材料构造决定性能，比如梯度吸音棉层状梯度的构造，它能实现全频高效吸音，这是别的隔音材料所不能及的。装修自己家几个房间，还是用专业的材料好，再怎么样也用不了多少，一般是隔墙、吊顶、地板（根据实际情况选择）要作隔音处理，具体要用到多少平方看你家的面积了。