吊顶后怎样安装瑜伽吊床
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瑜伽
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空中瑜伽吊床二个床的间距为1.5米最佳。因为空中瑜伽需要在特定回的吊床上做瑜伽答动作,靠太近容易碰撞到人。
空中瑜伽又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床,完成哈他瑜伽体式。练习者感受到身体体重,加深体式的伸展、阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。
漳南一邺
2024-05-15
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