家里的灯是白光的好还是黄光的好

家里的灯选用黄光的好。黄光灯是白炽灯，光源更加接近自然光，所以对眼睛的视力比较好。白光灯属于荧光灯虽然比较亮，但有些刺眼对视力不是很好。