我想你应该没什么测试设备吧，
先检查电容外观是否有鼓包或开裂。如内果这两现象，电容容不能用了。
以上OK，
你可以用以下方法判断电容，
如果你有万事用，
请折下电容并用电阻档量电容是否有阻值很低（如果阻值低就有问题）。先短路电容的两脚（注意安全，
里面有电的；短路时听到"啪"的声音是正常的不要慌张）。
然后再取消短路，用220V对其充电，
充电一二秒后，
且万用表量电容是否有压。
如果你找不到任何设备，
请对电容用220V充电，
再短路放电。
如果放电时有很尖锐的声音，通常电容OK，如果没有任何反应，
请换电容。