潍坊恩秀专业减肥店效果好吗

减肥的基本要来求是，管住嘴，源迈开腿，坚持不懈……
就是那些明星花很多钱减肥，同样也是要这样做。没有什么减肥法是躺着就能减肥，一点苦也不吃的……
我同事前几天被骗了一千多块钱，说什么拍打减肥法……天天去拍打，然后减肥店的人告诉她，一天三餐要吃啥，必须照做。我们一看她的食谱……要是我们都这么吃，大家都能瘦下来……这和拍打毫无关系，就是节食……