工作时虽然有暖气但脚还是觉得很冰凉怎么办
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暖气
工作
觉得很
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如果没有其他症状,应为气虚或阳气不足,男性可以用红参10克、构杞15克、大枣回7--10枚在煮粥的时候放在答米里一起煮,每周可以煮3--5次。女性再加10克阿胶。一般用一段时间就能改善症状。要坚持运动,每天运动距离不低于6公里,补充阳气。再就是坚持每天用热水烫脚30分钟,水凉了要及时加热水或者用个热得快加热,保持水的温度,烫的要出汗为好,睡前用十指向后梳头十几下,从上往下推小肚子200---300次,自己感觉舒服为好。对你会有疗效,请试试。
吃货独依
2024-06-28
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