人一天上几次厕所最健康

一个人一天应该保证7次厕所：早上起来一次、晚上睡前一次、头午上班的时候一次、午休的时候一次、下午上班的时候一次、下午上班中间的时候一次，回到家的时候再一次！
一共7次！
我们生物老师是这么说的。这样也是为了维持身体的新陈代谢！
学生物的时候我记的一句话特别清晰：排尿是间断的，造尿是不断的！
如果某一天突然的多了也没什么，可能是因为当时的水摄入过多，很快就过去了！