白发怎么办不想染
第一：平时可以从饮食方面调理，可以自己在加制作养生专粥，可以制作桑属葚粥，就是选取适量的桑葚还有粳米，下巴桑葚浸泡片刻然后洗干净，与大米一起放入锅中一起煮熟，可以加入糖调味。
第二：还可以制作何首乌粥就是把何首乌先放在砂锅之中，然后取其汁液，去渣之后放入洗净的红枣还有粳米，加入适量的水，放在一起煮粥，等到粥煮熟了之后就可以放入红糖调味就可以了。
第三：还可以制作何首乌粥就是把何首乌先放在砂锅之中，然后取其汁液，去渣之后放入洗净的红枣还有粳米，加入适量的水，放在一起煮粥，等到粥煮熟了之后就可以放入红糖调味就可以了。
注意事项
以上的养生粥都是可以让白发变成黑发，从根本上进行调理的，但是需要坚持，不同的材料会有着不同的作用，像是红枣可以调节气血，枸杞可以滋阴补血。