有颈椎病平常上班坐什么椅子可以改善一些
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椅子
颈椎病
改善
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颈椎病这个和椅来子的关系不大,自平时需要注意的是上班时间尽量每隔一个小时就站起来活动一下,可以喝喝水或者上个厕所,顺便舒展一下筋骨,自我缓解可辅助电热护颈。中午午休的时候如果可做做颈椎保健操,午睡尽量不要趴在桌子上,如果没办法的话,那也要找厚点衣服垫着能好点。椅子后面你可以放一个靠垫,放假时多些户外活动,运动锻炼,增强体质。
冰灵蜜蜜
2024-05-03
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