做俯卧撑脚离开地面

(分钟前 更新) 130 5814

最新回答

这种俯卧撑又叫做俄式挺身，对手臂的力量要求很大，可以先做平地俯卧撑，用夹胸式练习，然后再练习低位俯卧撑，也就是手比脚低，这样锻炼几个月，然后再慢慢尝试用手承担全身的重量
玉米卧熊 2024-05-16
水平俯卧撑或俄式俯卧撑，网上有很多教学视频。搜一下就能看到。大致分为三步：1、手支撑部位在腰部两侧做俯卧撑，2、在1的基础上双脚支撑在墙上做俯卧撑，3、尝试双脚离地做俯卧撑。
创艺麦香包 2024-05-11
玩街舞啊！先把你的锻炼成肌肉男！要有强大的力量
麻酥酥Jessica 2024-04-27
一般都是靠墙做的，空中的没见过。
电冰箱5 2024-04-23
那成体操了~
奥运会上有得看
一个胖子0528 2024-04-10

扩展回答

地面装修做最省钱
地面装修怎么做最省钱
做32平米地面4公斤厚需要多少混泥土
家装地面100个平方做地流平需要多少钱
北京装修地面
北京地面装修
北京装修地面
北京地面装修
地面装修价钱
地面装修步骤
地面装修风格
家庭地面装修
装修地面步骤
装修地面费用
北京地面装饰

热门问答

装修专题

首页 >  做俯卧撑脚离开地面

其他人还看了

页面运行时间: 0.023457050323486 秒