这个来也太抽象了吧？！我不了解你自年级，我只能说我自己感受吧！我初中就靠把元素周期表不知不觉背下来了；高中就看溶解性表；物理嘛，我感觉不用怎么背公式，是，高中物理公式比较多，可是，你看一下就知道，它们都可以由那么十来个推出来（当然，记住它们肯定好）！还是兴趣第一，实在没兴趣，就多想想。其实人嘛，都是这么，对熟悉的事物记得深，你就把原子啊什么的，具体化，想象成动画片式的，看老师PPT等课件后，自己静下想想，在自己脑子里过一遍，没什么的，其实没那么难！我以前也很怕英语，最后想想，那不成天看好莱坞大片嘛！你这，不一天也在走路（静摩擦）、用洗洁精（相似相溶）嘛？！