常坐在沙发或椅子上经常坐有靠背好的椅子有什么影响

老人的腰背肌肉、韧带的弹性及耐力较差,多有不同程度的退变或损伤,所以不适合坐凳子。此外,有些沙发也不适合老人,太矮太软的沙发使臀部和腰部深陷其中,坐久了会腰酸腿麻。

椅子面长度要和大腿一样长,如果太长,老人腰背与椅子靠背有空间,腰椎得不到有效承托。

凳子由于没有靠背,老人需自然弯腰或直腰坐着,这两种情况都会让腰椎周围的肌肉与韧带保持紧张状态,久坐易导致腰椎周围软组织劳损。