第一看床垫的弹性。为了辨识床垫的弹性是否良好，您可以用膝盖试回压床面，或是在床角答坐下来，试试受压的床垫是否很快恢复原状，一张弹性佳的好床垫，受压后可马上恢复原状。
第二，床垫材料。一般由乳胶制作成的乳胶床垫具有高弹性，可以满足不同体重人群的需要，其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。且无噪音，无震动，有效提高睡眠质量。此外还有一些弹簧床垫等，最好是选择一些透气材质的床垫。
第三，选购床垫时，手的触感不足以辨识床垫的好坏，最可靠的辨识方法是躺下来左右翻转，好的床垫，绝对没有凹凸不平，床缘下陷或内衬移动的现象。当您躺在床垫上试睡时，好床垫能使您的脊椎保持自然的伸展度，与您的肩、腰、臀完全贴合，不留丝毫空隙。