怎样选择床垫
1、软硬要适中
床垫怎么选？床垫的软硬选择上，切莫太专软或太硬，太硬的床垫不适属合人体的自然曲线，仅头、背、臀、脚跟支撑，腰部则悬空，肌肉和脊柱都无法放松，而太软的床垫则会让人体塌陷其中，让肌肉绷紧，身体一样得不到有效的休息，时间久了还会造成腰酸背痛。最好的床垫应该能时刻令人体脊柱保持舒展，压强平均，身体得到全面放松。
2、重视承托力和透气性
承托力和透气性是选床垫的首要标准，而不是外观和各种五花八门的填充物。承托力和床垫软硬度有关，一款承托力较好的床垫，床垫质量要比一般床垫质量好。其次是床垫的透气性比较重要，透气舒适的床垫可以将睡眠时产生的热气排出床垫外，保证睡眠环境舒适性。
3、不同人群不同选择
幼儿的床垫，要以透气和支撑为主。学生的床垫，要注意护脊椎，推荐棕床垫使用。上班族的床垫，舒适才是硬道理。老年人的床垫不能太软。随着年纪的增长，老年人都会面对骨质疏松问题，软床尤其不适合，但也并不是越硬越好，一些脊椎变形的老人也要根据情况选择。