软的好还是硬的好，也要看具体的人，有些瘦人坐硬的可能就会受伤，有些胖人坐软的可能导致血液循环不好。
1. 长期坐着工作的人 员，坐软椅子好还是硬椅子好并没有定论。
2. 对这一事项国内外并没有专业的研究和论证过。同时，软的好还是硬的好，也要看具体的人，有些瘦人坐硬的可能就会受伤，有些胖人坐软的可能导致血液循环不好。
3. 科学地讲，不管软硬，坐姿很重要，久坐都会不好。应该保持良好坐姿，并定时起来活动几分钟。
4. 太软的短时间坐下比较舒服，坐时间长了屁股会长疖子，因为屁股就像包在棉被里面，温度太高，太硬的不会这样，硌得慌，你坐不了很长时间的，所以要选不软不硬的椅子。
5. 定时锻炼是必须的，就是这样病痛也会来临。所以做硬板凳吧，不舒服了就会起来运动一下。